A New Book by Dr. Gamezardashviliახალი წიგნი დოქტორ გამეზარდაშვილისგან

The Longevity Heart

The New Science of Cardiovascular Health, Personalized Prevention, and Living Longerგულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის ახალი მეცნიერება, პერსონალიზებული პრევენცია და ხანგრძლივი სიცოცხლე

His labs were normal. His widow-maker wasn't.მისი ანალიზები ნორმაში იყო. მისი არტერია — არა.

A single cholesterol panel tells you where your heart stood on one ordinary Tuesday. It was never built to tell you where it's heading — and for twenty years in clinic, that gap is exactly where the surprises have lived. ერთჯერადი ქოლესტერინის ანალიზი გიჩვენებთ, სად იდგა თქვენი გული ერთ ჩვეულებრივ დღეს. ის არასდროს ყოფილა შექმნილი იმის საჩვენებლად, საით მიემართება — და ოცი წლის კლინიკურ პრაქტიკაში სწორედ ეს უფსკრული მალავდა ყველა მოულოდნელობას.

Join the Early Reader Listშემოუერთდით ადრეულ მკითხველთა სიას Read a Free Chapter →წაიკითხეთ თავისუფალი თავი →

President, Georgian Atherosclerosis Associationპრეზიდენტი, საქართველოს ათეროსკლეროზის ასოციაცია National Coordinator, EAS-LCNეროვნული კოორდინატორი, EAS-LCN Co-Author, 2026 EAS Guidelinesთანაავტორი, 2026 EAS გაიდლაინები Founder, CardioIQ.health

The Idea Behind the Bookწიგნის მთავარი იდეა

Your heart has a reserve. Almost no one is taught to read it.თქვენს გულს აქვს რეზერვი. თითქმის არავის უსწავლებია მისი წაკითხვა.

Two people can carry the same "normal" cholesterol panel and be living in entirely different futures — one quietly building cardiovascular capacity for the next forty years, the other quietly spending it down. Neither will feel a thing until the day the balance is called in. ორ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ერთნაირად „ნორმალური" ქოლესტერინის ანალიზი და მაინც სულ სხვადასხვა მომავალი ელოდებოდეს — ერთი მშვიდად აგებს კარდიოვასკულურ რეზერვს მომდევნო ორმოცი წლისთვის, მეორე კი მშვიდად ხარჯავს მას. არცერთი ვერაფერს იგრძნობს, სანამ არ მოვა დღე, როცა ბალანსი მოეთხოვება.

I call that capacity Cardiac Reserve — and once you know how to measure it, you no longer have to wait for a diagnosis to start protecting it. ამ შესაძლებლობას მე ვუწოდებ კარდიულ რეზერვს — და როგორც კი გაიგებთ, როგორ გაზომოთ ის, აღარ გჭირდებათ დიაგნოზის დალოდება, რომ მისი დაცვა დაიწყოთ.

— Dr. Tea Gamezardashvili

Four Threats drain itოთხი საფრთხე ხარჯავს

Silent Inflammationჩუმი ანთება
Lipoprotein Overloadლიპოპროტეინების გადატვირთვა
Metabolic Driftმეტაბოლური დრეიფი
Autonomic & Structural Declineავტონომიური და სტრუქტურული დაქვეითება

Five Levers rebuild itხუთი ბერკეტი აღადგენს

Targeted movementმიზნობრივი მოძრაობა
Nutritional personalizationპერსონალიზებული კვება
Sleep architectureძილის არქიტექტურა
Stress regulation & social connectionსტრესის მართვა და სოციალური კავშირები
Precision, biomarker-guided interventionბიომარკერებზე დაფუძნებული ზუსტი ჩარევა

From Chapter 1 · The Day the Heart Attack Had No Warningთავი 1-დან · დღე, როცა გულის შეტევამ არ გააფრთხილა

The last thing David remembered was the finish chuteბოლო, რაც დევიდს ახსოვს, ფინიშის ხაზი იყო

He was forty-seven. He'd just run his ninth marathon in eleven years — a respectable 3:42, negative split, nothing heroic. He crossed the line, took his medal, and started the slow walk toward the family reunion area.

He never made it there.

Two days later, David woke up to learn what had happened inside his chest. His left anterior descending artery — cardiologists call it "the widow-maker" — had been almost completely blocked by a ruptured plaque. Not narrowed by half. Closed.

Here's the detail that should stop you exactly where it stopped me: David's cholesterol panel, drawn eight months earlier, was excellent.

Annual physicalწლიური შემოწმება8 months before8 თვით ადრე

Total cholesterolსაერთო ქოლესტერინი: 178 mg/dL
LDL-C: 94 mg/dL
HDL-C: Strongკარგი
Blood pressureარტერიული წნევა: 118/76
Resting heart rateპულსი მოსვენებისას: High 30s~38–39
LAD arteryLAD არტერია: Closedდახშული

David is a composite patient. Every patient story in the book is composite and de-identified.დევიდი კომპოზიტური პაციენტია. წიგნის ყველა პაციენტის ისტორია კომპოზიტური და ანონიმიზებულია.

From the Bookწიგნიდან

Read a free chapterწაიკითხეთ თავისუფალი თავი

A preview from Part II, on the organ most standard physicals never ask a direct question about.ნაწილი მეორედან — ორგანოზე, რომელსაც ჩვეულებრივი გამოკვლევა თითქმის არასდროს ეკითხება პირდაპირ.

Chapter previewთავის მიმოხილვა

The Liver That Saw It First

Metabolic syndrome and the organ nobody screensმეტაბოლური სინდრომი და ორგანო, რომელსაც არავინ ამოწმებს

One line on an incidental ultrasound report, and the twenty-five-year study that explains why it belongs in a book about the heart.ერთი ხაზი შემთხვევით ჩატარებულ ულტრაბგერით კვლევაში — და ოცდახუთწლიანი კვლევა, რომელიც ხსნის, რატომ ეკუთვნის ეს გულის შესახებ წიგნს.

Read the chapter →თავის წაკითხვა →

Inside the book · 20 chapters in five partsწიგნის შიგნით · 20 თავი ხუთ ნაწილად

Contentsსარჩევი

Part IThe ReckoningCh. 1–3

The Day the Heart Attack Had No Warning
Medicine 2.0 vs. Medicine 3.0 — why we've been measuring the wrong things
The Cardiac Reserve Framework

Part IIThe Hidden Language of RiskCh. 4–8

Beyond Cholesterol — ApoB, Lp(a), and the lipoprotein revolution
The Fire Within — inflammation, hs-CRP, SII, and immune senescence
The Sugar Curve — insulin resistance and metabolic health
Reading the Blueprint — genomics, proteomics, metabolomics, and the microbiome
The Algorithm Will See You Now — AI and machine learning in cardiovascular risk

Part IIIThe Four ThreatsCh. 9–12

Taming the Fire — a protocol for chronic inflammation
The Particle Problem — a protocol for lipoprotein management
Resetting the Sugar Curve — a protocol for metabolic resilience
The Rhythm of Resilience — autonomic health, HRV, and structural reserve

Part IVThe Five LeversCh. 13–18

Move Like Your Life Depends On It — Zone 2, strength, and stability
Eating for Arterial Age
The Repair Shift — sleep architecture and cardiovascular recovery
The Nervous Heart — stress, HRV, and the biology of social connection
The Next Frontier — GLP-1s, senolytics, rapalogs, NAD+, and mRNA approaches
Reprogramming the Arterial Wall — epigenetic aging and the regenerative frontier

Part VLiving Medicine 3.0Ch. 19–20

Your Personal Dashboard — digital health and continuous monitoring
The Personalized Protocol — your decade-by-decade cardiac longevity plan

About the authorავტორის შესახებ

Dr. Tea Gamezardashvili

For twenty years she has watched capable, careful patients discover the hard way that a “normal” cholesterol panel and low cardiovascular risk are not the same thing.ოცი წლის განმავლობაში ის ხედავს, როგორ აღმოაჩენენ გონიერი და ყურადღებიანი პაციენტები, რომ „ნორმალური“ ქოლესტერინის ანალიზი და დაბალი კარდიოვასკულური რისკი ერთი და იგივე არ არის.

Dr. Gamezardashvili is a preventive cardiologist and lipidologist in Tbilisi, Georgia. Her research covers familial hypercholesterolemia screening, the Georgian-LCN Registry, and artificial intelligence in cardiovascular risk assessment — work that led her to found CardioIQ.health.დოქტორი გამეზარდაშვილი პრევენციული კარდიოლოგი და ლიპიდოლოგია თბილისში. მისი კვლევები მოიცავს ოჯახური ჰიპერქოლესტერინემიის სკრინინგს, Georgian-LCN რეესტრს და ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებას კარდიოვასკულური რისკის შეფასებაში — სწორედ ამ საქმემ მიიყვანა CardioIQ.health-ის დაარსებამდე.

MD, PhD, MHA, FACC
Clinical Director, REMEDICAL Hospitalკლინიკური დირექტორი, REMEDICAL Hospital
Associate Professor, University of Georgiaასოცირებული პროფესორი, საქართველოს უნივერსიტეტი
President, Georgian Atherosclerosis Associationპრეზიდენტი, საქართველოს ათეროსკლეროზის ასოციაცია
National Coordinator, EAS Lipid Clinic Network, Georgiaეროვნული კოორდინატორი, EAS Lipid Clinic Network
Speaker: EAS Congress, Kazakhstan Atherosclerosis Societyსპიკერი: EAS კონგრესი, ყაზახეთის ათეროსკლეროზის საზოგადოება

For publishers & literary agentsგამომცემლებისა და ლიტერატურული აგენტებისთვის

The book at a glanceწიგნი მოკლედ

Title: The Longevity Heart
Subtitle: The New Science of Cardiovascular Health, Personalized Prevention, and Living Longer
Category: Health, medicine & longevity nonfiction
Status: Complete manuscript · ~100,000 words · 20 chapters plus front and back matter
Evidence: Fact-checked chapter by chapter against peer-reviewed literature and current ACC/AHA, ESC and EAS guidelines
Audience: Health-conscious adults 35–65, especially the newly risk-aware; longevity readers; clinicians and health coaches
Comparable: Outlive (Attia), Super Agers (Topol), Lifespan (Sinclair) — none written cardiology-first by a practising cardiologist and lipidologist
Available: Full proposal, sample chapters 1–3 and the complete manuscript on request

What makes it different

Every protocol chapter starts with what a standard, insurance-covered primary-care visit already provides
A specific biomarker panel to request and a decade-by-decade plan
Composite patient stories in every chapter, with optional Deep Dive boxes for clinicians

Author platform

National and European society leadership (GAA, EAS-LCN)
International speaking; Forbes Georgia, Business Media Georgia, TV and podcasts
CardioIQ.health user base as an early-reader channel

Request the manuscript

Publishers, literary agents and editors: tell us where to send the proposal, sample chapters or full manuscript. We reply within a few days.

Or write directly: info@cardioiq.health

The Longevity Heart Letter

Join the early reader listშემოუერთდით ადრეულ მკითხველთა სიას

Be among the first to receive updates, selected insights from the book, and early access when it publishes. A few letters a month — nothing else.იყავით პირველთა შორის, ვინც მიიღებს სიახლეებს, წიგნიდან შერჩეულ ინსაითებს და ადრეულ წვდომას გამოცემისას. თვეში რამდენიმე წერილი — არაფერი მეტი.

Join the listშემოგვიერთდით

No spam, ever. Unsubscribe anytime.არასდროს იქნება სპამი. გამოწერის გაუქმება ნებისმიერ დროს.

Your information is never shared or sold.თქვენი ინფორმაცია არასდროს გადაეცემა ან გაიყიდება.